콜라겐, 뭐 살지 골라드려요

콜라겐 알아두기

콜라겐 자주 묻는 질문

저분자(펩타이드) 콜라겐이 뭔가요?

콜라겐을 가수분해해 분자량을 줄인 형태로, 분자가 작아 흡수에 유리한 것으로 알려져 있어요. 제목에 저분자·펩타이드·가수분해 표기가 있으면 흡수형으로 분류해 우대해요. 체감에는 개인차가 있으며 의학적 조언은 아니니 참고용으로 봐주세요.

분말·정·액상·구미 중 어떤 제형이 좋나요?

분말·스틱은 함량을 높이기 쉽고, 정·캡슐은 간편하고, 액상·구미는 섭취 편의가 좋아요. 어떤 제형이든 꾸준히 먹기 좋은 것을 고르는 게 현실적이고, 선호 제형을 고르면 해당 제형 제품을 우대해서 보여드려요.

함량(mg)은 어떻게 봐야 하나요?

1회분 콜라겐 함량(mg)을 기준으로 확인하면 되고, 무조건 고함량이 정답은 아니에요. 여기서는 1,000mg 이상이면 가점을 주고, 비타민C가 함께 든 제품은 콜라겐 합성을 보조하는 것으로 알려져 있어 미용 목적에서 우대해요.

콜라겐 가격은 어떻게 비교하나요?

총 가격이 아니라 회분 수로 나눈 '1일당' 단가로 비교해요. 같은 값이라도 회분 수가 다르면 실제 부담이 전혀 다르기 때문이에요. 제목에서 회분 수를 확인하지 못한 제품은 1일당을 계산하지 않고 목록에서 제외해요.

여기서는 어떤 기준으로 추천하나요?

목적(미용·관절)에 따라 저분자 여부·함량·비타민C·선호 제형으로 점수를 매기고, 같은 점수 안에서는 1일당 단가가 낮은 순으로 추천해요. 예산을 '저렴한 걸로' 고르면 절대가격이 낮은 순으로 정렬해요.